Step Aeróbico com duas Regulagens de Altura - Falcon Fit

Step Aeróbico com duas Regulagens de  Altura - Falcon Fit

O Step é um excelente exercício para quem quer emagrecer e definir as pernas e o bumbum. Os movimentos de sobe e desce realizados durante a aula vão ajudá-la a tonificar as coxas. 

Benefícios das aulas de Step: 
• Melhora do condicionamento cardiorrespiratório; 
• Desenvolvimento da coordenação, do ritmo, da memória, da capacidade de reação e da velocidade; 
• Aumento da resistência muscular; 
• Fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos; 
• Bem estar; 
• Grande queima calórica (cerca de 600 calorias em 1 hora de atividade).

Garantia

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